Einladung

Zu unserem nächsten Treffen laden wir alle Interessierte herzlich ein:

Am Mittwoch, 23. September, 18.00 bis 20.00 Uhr
im Seminarhaus _heilsame Präsenz
Quellenhofweg 129a
33617 Bielefeld/Bethel

Den Abend wird Maria Hanhart gestalten. Das Seminarhaus _heilsame Präsenz befindet sich in Bielefeld/Bethel in unmittelbarer Nähe zum Lindenhof und ist umgeben von Natur. Wir nutzen den Garten und das Haus für Meditation, achtsame Naturwahrnehmung, gegenseitigen Austausch und zur Planung unserer Teilnahme an der nächsten Klimademo von Friday for Future am 25.09.20

An diesem Abend werden wir uns auf die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther einstimmen, uns durch den Elemente-Atem reinigen, und in uns und und für unserem Planeten um Erneuerug bitten.

Da wir uns bei jedem Wetter mit der Natur verbinden, kommt bitte mit festen Schuhen und wetterfester Kleidung. Trotz Abstand von 1,5 Metern gestalten wir Möglichkeiten, Verbundenheit, Vertrauen und Sicherheit zu erleben. Im Hausflur wird eine Gesichtsmaske getragen, da der Abstand dort nicht eingehalten werden kann. (Hygieneplan zur Umsetzung der aktuellen Coronaauflagen)

Bitte schickt eine formlose Anmeldung mit Eurer Adresse und Telefonnummer an maria.hanhart@gmx.de . Ihr bekommt dann eine Rückmeldung.

Wir freuen uns auf unser Treffen und auf Euch!

Herzliche Grüße,
Maria

Meditationstreffen in der Natur

Wir laden alle Interessierten zu unserem Treffen am Sonntag, 30.08.2020, 11.00 Uhr auf dem zauberhaften Grundstück von Sybille Hartung und Imke Lohmann in

Schröttinghausen, Schröttinghauser Str. 265 ein (an Seitenweg; erreichbar per AST von Babenhausen-Süd).

Wir wollen im Freien still für die Erde meditieren bzw. beten, uns mit der Natur verbinden, uns über unsere Erfahrungen dabei austauschen und dann  gemeinsam essen.

Bitte bring einen Beitrag zum gemeinsamen Essen und eigenes Geschirr und Besteck mit.  Wer aus „Coronagründen“ lieber nur sein eigenes Essen  mitbringen möchte ist damit selbstverständlich genauso willkommen.

Bei sehr schlechtem Wetter fällt das Treffen aus. Bitte So ggf. bis 9.45 Uhr unter Tel.

0521 – 10 95 75 nachfragen, ob es stattfindet.

Wir freuen uns auf Dich!

Gehmeditation

Einladung der Thich Nhat Hanh Meditationsgruppe am kommenden Sonntag, den 9.8. um 11 Uhr zu einer Gehmeditation für die Erde im Nordpark.

Jedermensch ist willkommen und herzlich eingeladen, sich mit achtsamen Schritten im Hier und Jetzt zu verankern und ihre/seine Lebensfreude zu nähren.

Die Veranstaltung dauert bis 12 Uhr, wer will, trifft sich anschließend im Nordpark-Cafe.

Im Kontakt mit Mutter Erde

Abstandssicher, im Kontakt mit  Mutter Erde, in Stille und mit gemeinschaftlichem Erleben – das sind die Ideen für das weitere Miteinander-Sein bei Medi4Future in OWL.

Wir treffen uns während der nächsten Monate „reihum“ bei denen von uns, die Garten / Wiese dafür bereit stellen können.
Wir freuen uns auf alle, die sich gerufen fühlen:
19.07.2020 (Sonntag) um 11.15 Uhr

Im Anschluss ca. 12.30  Uhr freuen wir uns über alle, die mit mitgebrachtem Essensbeitrag – zur großen Tafel beitragen und somit Gemeinschaft auf Abstand erleben lassen. Wer aus gesundheitlichen Gründen nur sein eigenes mitgebrachtes Essen verspeisen will ist beim gemeinsamen Mahl natürlich genauso willkommen.
Beste Wünsche für Euch

Wer teilnehmen will und bisher nicht auf der Liste steht, möge bitte eine Nachricht an medi4future-owl@posteo.de senden – DANKE.

Dranbleiben…

Wir meditieren weiter – auch wenn, oder gerade weil, das Klimathema durch die Corona-Krise zumindest in den normalen Medien weniger präsent ist.

Wir alle merken, wie sehr sich das Klima verändert, wir alle erfahren, wie gut es der Luft, dem Wasser, den Pflanzen, Tieren und Menschen tut, wenn wir weltweit weniger geschäftig durch die Welt hasten.

Meditation for Future in OWL bleibt präsent – der letzte Termin vor der Sommerpause ist am 17. Juni, mehr unter Termine. Herzlich willkommen.

Zusammen-Raum

Wenn man zusammen in der Stille sitzt,
so übt natürlich jeder ganz für sich in seiner Weise.

Aber doch ist da dieser Zusammen-Raum der eine besondere Kraft und Sammlung wirkt.

Kann man wahrnehmen und zulassen
wie das Üben der anderen einen selbst unterstützt?

Was tun sie eigentlich dafür?

Sie tun möglichst nichts.

Sie sitzen nur da in ihrer Stille.
Das tun sie für mich.
So wie ich, indem ich hier sitze in meiner Stille,
da bin für sie.

Eigenartig, dass wir nicht
immer und überall erkennen,
wie jedes Dasein das Dasein von jedem unterstützt!

Dass wir nicht immer erkennen
den Zusammenraum.

Silvia Ostertag

Liebe Freund*innen – auch wenn wir gerade nicht physisch zusammensitzen: Wir sind da. Und werden uns treffen – wer mag, kann am 15.4.2020 um 18 Uhr für 30 Minuten in Stille sitzen, sich mit den anderen verbinden, vielleicht einen kleinen Text vorher lesen, rezitieren…

Geh-Meditation

Nimm meine Hand. 

Wir wollen gehen. 

Wir werden einfach nur gehen. 

Wir werden unseren Weg genießen 

ohne daran zu denken, irgendwo anzukommen. 

Gehen in Frieden. 

Gehen mit Freude. 

Unser Gehen ist ein Weg für den Frieden. 

Unser Gehen ist ein Weg zur Freude und zum Glück. 

Dann lernen wir, 

dass es keinen Weg zum Frieden gibt,

keinen Weg zur Freude und zum Glück, 

dass das Gehen selbst das Glück ist und die Freude. 

Wir gehen für uns. 

Wir gehen für alle, 

immer Hand in Hand.

Geh und berühre den Frieden in jedem Moment. 

Geh und berühre das Glück und die Freude in jedem Moment. 

Jeder Schritt bringt eine frische Brise. 

Jeder Schritt lässt unter unseren Füßen eine Blume blühen. 

Küss die Erde mit deinen Füssen. 

Schenk der Erde deinen Abdruck der Liebe und Freude. 

Die Erde wird sicher sein, 

wenn wir genügend Sicherheit in uns verspüren.

Thich Nhat Hanh

Diesen Text lasen wir vor dem achtsamen Gehen im März.

Sehen was ist

Der Vipassana-Lehrer James Baraz im Gespräch mit Sabine Jaenicke, Auszüge  in: Buddhismus Aktuell 2020/01

Der Buddha lehrte, jeden Tag darüber zu kontemplieren, dass wir alt werden, krank werden und sterben, dass wir von allem und jedem getrennt werden, was uns lieb und teuer ist, und dass wir die Besitzerinnen und Besitzer unseres Karmas sind. Er riet uns, dies täglich zu tun, nicht um uns zu deprimieren, sondern damit wir uns an die Wahrheit gewöhnen und wertschätzen, was wir bereits haben.

Das Gleiche gilt, wenn wir uns für den Klimawandel öffnen. Wir müssen der Wahrheit klar und mit Gleichmut begegnen, damit unser mitfühlendes Handeln und unsere tiefe Fürsorge für diesen Planeten von einem weisen, effektiveren Ort in uns kommen. ……

Unser Überleben wird davon abhängen, dass die Menschheit sich der Situation bewusst wird und so geschickt wie möglich mit ihr umgeht. Obwohl dies die schlimmste Situation ist, mit der die Menschheit jemals konfrontiert war, hat sie auch das Potenzial, uns zu einer neuen, nie dagewesenen Bewusstheit erwachen zu lassen. … Ich  sehe  unsere Aufgabe darin, so viel Bewusstsein wie möglich in die Welt zu bringen. Denn genauso wie Angst und Hass ansteckend sind, sind auch Bewusstheit und Liebe ansteckend.

Dieser Text wurde vor der Meditation im Februar vorgelesen – Irene Below von der Stadtpraxis Bielefeld stellte ihn vor.

Die nächsten Termine im März

Link: Alle Termine und Orte

Gehmeditation im Nordpark

Treffpunkt ist neben dem Park-Café., am 8.3.2020 um 11 Uhr

Wir haben das Müll-Sammeln bei der Geh-Meditation im letzten Monat als sehr bereichernd erlebt, ermöglichte es uns doch, unserer Verantwortung für das Wohlergehen von Mutter Erde in einer konkreten Handlung Ausdruck zu geben. Außerdem war unsere Tätigkeit Auslöser für mehrere interessante Gespräche über unsere Achtsamkeitspraxis mit anderen Park-BesucherInnen.

Daher möchten wir das Müllsammeln als Achtsamkeitspraxis auch am kommenden Sonntag praktizieren. Bringt also bitte Handschuhe und Müllsammelbeutel mit!

Nach der Gemeditation und dem achtsamen Müll-Sammeln ist Zeit für ein Zusammensein im Café. Wir freuen uns auf unser gemeinsames Gehen und Müll-Sammeln.

Meditation für Verbundenheit mit allen Lebewesen

Am 11.3. um 18 Uhr in de Ravensbergerstr. 12a

Zwei stille Meditationen, dazwischen achtsames Gehen – es sind weder Vorkenntnisse noch Meditationserfahrung notwendig, Sitzkissen, Decken und Stühle sind vorhanden.

Wir beginnen die Meditation mit einem einleitenden Text aus einer Weisheitstradition, der im Zusammenhang mit der Klimafrage spirituell inspirieren kann.

Link: Alle Termine und Orte

Ich heiße Dich willkommen

mit all deinen Freuden und Sorgen,
mit all deinen Unvollkommenheiten und Empfindlichkeiten,
mit all deiner Ungeduld, Unruhe und Langeweile,
mit deinen Ungereimtheiten,
mit all den Momenten, in denen du unzufrieden bist mit der Welt
und unzufrieden mit dir selbst.

Ich heiße dich willkommen
mit all deiner Sehnsucht und deinen Stärken
und all den Momenten, in denen dir die Kraft fehlt,
dein Leben voll anzunehmen,
mit all dem, das du an Gutem und Sinn in dieses Leben gibst
und all den Momenten, wo dir dieses Leben ungut und sinnlos vorkommt.

Ich heiße dich willkommen
mit all deiner Stärke von Achtsamkeit
und all den Momenten von Unachtsamkeit.

Diesen Text lasen wir als Einstimmung vor der letzten Verbundenheitsmeditation.
Ein Text aus dem Menla-Training.

Am Mittwoch. 12.02.2020 um 18 Uhr moderieren zwei Menschen der Stadtpraxis nach Sylvia Kolk die Verbundenheitsmeditation.